Ustalam sobie zasady w oparciu o korzyści długoterminowe, następnie w momencie działania podejmuje decyzje zgodnie z tymi zasadami, a nie w oparciu o korzyści krótkoterminowe. Korzyści krótkoterminowych nie rozpatruje, bo już zasada jest ustalona.
Przykład:
- nie przestawiam budzika, przed zaśnięciem ustaliłem ile chcę spać
- nie piję na umór, przed imprezą zaplanowałem ile chcę wypić
Monday, May 31, 2010
Samokontrola
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
gevd araws [URL=http://www.porntubescan.com]porntubescan[/URL] xxcsyo h kd j yuu
Post a Comment